冬は体重が増えやすい季節です。

あまり動かなくなるわりには 食べる量は変わらない

むしろ食べる量が増えてしまうことも・・・。

また、お酒でからだを温めてみたり

寒さのストレスを回避するために 甘いものスイーツを食べることで

幸せに浸る人もいらっしゃいます。

そんなこんなで冬太りをしてしまう人は 世の中案外多いもの。

酵素を取る生活をしている人は あまり気にならない冬太り。

そろそろ痩せたいな~と思っているひとに

酵素を取ることをおすすめします。

毎食酵素のものを食べるのもよし!

酵素ドリンクや酵素ゼリーなどを取るのもよし!

酵素を取ることで すこしからだの消化活動を助けてあげる

からだの消化活動を休ませてあげることが

いいかもしれません。

1食をいつもより量を減らす代わりに

酵素をとるようにしていくと 上記にあげたような状態になり

老廃物が排出されやすく からだがかるくなっていくと思われます。

現代人は活動量以上に食べ物を食べているといわれています。

今の時期だからこそ

すこし自分の食生活を見直してみるといいかもしれません。

酵素で冬太り解消につながるといいですね