酵素を取るには 手軽な酵素ドリンクや

酵素ペースト 酵素ゼリーなどを取っている人が

多いと思いますが、自宅で自分で酵素ジュースを

作って飲んでいる人もなかにはいらっしゃいます。

酵素ジュースで定番なのは

グリーンスムージーでしょうか。

専門のお店を最近は見かけることも多くなりました。

グリーンスムージーは酵素たっぷりで

多くの野菜をとることがで、満足感 満腹感も得られることから

モデルさんやタレントさん 美容 健康意識の高い人からも

好評のジュースです。

ミキサーを使ってすぐにできることから

時間がないときでもおすすめな飲み物ですね。

グリーンスムージーをつくるのに大事なことは

根菜は使わないこと

やわらかいものからミキサーにいれること(果物→野菜の順)

野菜の繊維質が消えるまで ミキサーにかけること

これらのことを守るといいようです。

酵素ジュース グリーンスムージーは

自分好みの酵素たっぷりのジュースがつくれるし

味もいろいろ楽しめることが人気のようですね。