冬は体重が増えやすい季節です。 あまり動かなくなるわりには 食べる量は変わらない むしろ食べる量が増えてしまうことも・・・。 また、お酒でからだを温めてみたり 寒さのストレスを回避するために 甘いものスイーツを食べること・・・