日ごろから自分の便の状態をチェックすることは 健康上とても大切なことです。 おならや便のにおいがきつい時は 腸内に悪玉菌がたまっている状態で、腸内で食べ物が腐敗 発行しているサインになります。 また、便の色が黒っぽい場合・・・