酵素ダイエットはいろいろな方法がありますが いちばんポピュラーな方法が ファスティング(断食)ダイエットのようです。 短期間で体重を落としたい 便秘を解消したい 食べ過ぎてしまった などなど・・理由はさまざまだと思います・・・