さまざまなダイエットがありますが、どんなダイエットでも水分は大切です。 なにも食べない状態でも、からだには水分をいれる必要があります。 酵素ダイエットでプチ断食をする場合も、水分はこまめにしっかり 取ることがすすめられて・・・